สูงและชัน 201 i-tra.org

เขาเป็นใคร?

เขาเกี่ยวอะไรกะเรา?

เรามาแกะรหัสกัน

International Trail Running Association

ตามชื่อเลยครับ เป็นสมาคมวิ่งเทรลนานาชาติ

เค้าเกี่ยวอะไรกะเรา?
เค้าเป็นคนกำหนดมาตรฐานการจัดการแข่งขันวิ่งเทรล เพื่อใช้ร่วมกัน มีข้อมูลเชื่อมต่อกัน ระหว่างสนามที่ต่างสถานที่กัน

เราเกี่ยวอะไรกับเค้า?
จำได้ว่า เริ่มเกี่ยวขึ้นมาตอนที่เราได้ยินข่าว นักวิ่งระดับแนวหน้า ไปวิ่งต่างประเทศ โดยเฉพาะยุโรป
เราก็เริ่มได้ยินเรื่องของคุณสมบัติผู้เข้าร่วมแข่งขันที่ถูกกำหนดโดย i-tra

จากนั้นมา เราก็เริ่มมีผู้จัดที่จัดตามข้อกำหนดของ i-tra  สนามนั้นได้ itra เท่านี้  สนามนี้ได้ itra เท่าโน้น

เราก็จะเห็น icon เหล่านี้ตามสนามต่างๆ

icon พวกนี้ แบ่งตามค่า index ที่ i-tra กำหนดขึ้นมา
เค้าเรียกว่า km-effort
มาดูวิธีคิดกันครับ  (ตรงนี้จะนัวเนียนิดนึง อดทนนิดนะครับ ^^)

Km-effort = distance(in km) + (elevation gain(in m))/100

เขียนภาษาอังกฤษให้ดูเท่ๆ

จริงๆก็แค่
ระยะทางเป็นกิโลเมตร บวก (ความสูงสะสมเป็นเมตรหารด้วยร้อย)

แล้วเอาไปใส่ในตารางนี้ได้เลย

ตารางนี้เป็นตารางใหม่ ใช้ทุกเรซปีหน้า ซึ่งเปลี่ยนจากเดิมนิดนึง
(ของเดิม มีการลบด้วยค่าของจุดช่วยเหลือ และจำนวนลูปด้วย ก่อนใส่ตาราง)

จริงๆทั้งหลายทั้งปวง ที่ปูพื้นมาสามสี่บทความก่อนหน้า ก็เพื่อสูตรนี้ล่ะ

จบเลยดีมั้ย ^ ^

อย่า  อย่าคิดว่าจะจบง่ายๆ

มาดูนี่กันครับ

นี่!! รายการใหญ่ มาใหม่มะรืนนี้

ระยะ 26 km ได้ ITRA point 1

ระยะ 53 km ได้ ITRA point 3

คะแนนพวกนี้เราเริ่มๆชินกันแล้วล่ะ

แต่.. ที่น่าสนใจคือ เลข 4 ที่อยู่ด้านขวาล่าง

ซึ่งเท่ากัน ทั้ง ระยะ 25 และ ระยะ 50

เลข 4 เป็นค่าของ Mountain level ครับ

 มี icon เหล่านี้เป็นสัญลักษณ์

เป็นค่าความยากครับ  มี 12 ระดับ

ใครช่างสังเกต จะเห็นว่า เอ่า ทำไมมีแค่ 10

คือ 10-12 ใช้ icon เดียวกันครับ

ค่าความยาก คิดจาก
- เปอร์เซนต์ความชัน
- ช่วงไต่ขึ้นที่ยาวที่สุด
- ความสูงเฉลี่ยรวมของเรซ

เอามายำรวมกัน  ด้วยสูตร....ไม่รู้ครับ 55
พยายามหาเต็มที่แล้ว  หาไม่เจอ ต้องขออภัย (-/\-)

ทำไงดี?!!

เอางี้ดีไหม
เราไปตามหากัน ว่า ใคร เอิ่ม เรซไหนนั่นล่ะ  มี mountain level 4 บ้าง

ได้ความมาตามนี้  รายการต่อไปนี้ ถูกจัดอยู่ใน mountain level เดียวกับ มนุษย์กบ 25 และ 50
(ที่ 25 กับ 50 อยู่ระดับเดียวกัน เพราะ 50 วิ่งซ้ำลูป ครับ)

- อัลตร้าเทรลพานอรามิค  ทั้ง 50 และ 100

- อัลตร้าเทรล น่าน 50

- อัลตร้าเทรล อันซีน เกาะช้าง 70

ควรจะร้อง เจี๊ยกกก!!! ได้แล้วยัง?!!

ขอให้สนุกกับรายการมนุษย์กบครับ สู้ๆ

***
ref
[1] http://itra.run/page/259/Definition_of_trail-running.html

[2] https://tracedetrail.fr




เพิ่มเติม   ตามไปดู Mountain level ของรายการต่างๆในเมืองไทยได้ที่
http://trail-touring.blogspot.com/2018/03/202-mountain-level.html